płock (strona 35 z 54)

Każdy zna ją z profilaktyki przeziębień, lecz kwas askorbinowy robi znacznie więcej: bierze udział w syntezie kolagenu (ścięgna, więzadła, skóra), wspomaga wchłanianie żelaza i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym powstającym podczas intensywnego wysiłku. Niedobór witaminy C może spowolnić regenerację tkanek, zwiększyć ryzyko kontuzji i obniżyć odporność w okresie wzmożonego treningu. Sportowcy tracą więcej witaminy C przez pot i szybszy obrót metaboliczny, dlatego odpowiednia podaż – z diety lub suplementu – staje się kluczowym elementem planu.

Kolejny medal podczas International Children's Games Tallinn 2025. Tym razem złoto dla piłkarzy z Płocka.

Płockie Schronisko dla Zwierząt kolejny raz łączy siły z Novym Kinem Przedwiośnie. W najbliższą niedzielę wspólnie organizujemy wydarzenie w kinowym patio przy Tumskiej 5A.

– Płock będzie jeszcze bardziej zielony i bioróżnorodny. Ogłoszone dwa przetargi na wykonanie skweru z tężnią oraz dużego parku z atrakcjami to odpowiedź na potrzeby mieszkańców. Zagospodarujemy dwie zielone przestrzenie na osiedlu Imielnica i Międzytorze tak, żeby służyły wszystkim pokoleniom płocczan zarówno do odpoczynku i integracji, jak też zabawy, aktywności i rekreacji – informuje prezydent Płocka Andrzej Nowakowski.

9 sierpnia płockie lotnisko zamieni się w miejsce, gdzie pasja do latania spotka się z rodzinnym piknikiem, a niebo rozbłyśnie światłem, którego w tej części Mazowsza jeszcze nie widziano. Tegoroczna edycja Płockiego Pikniku Lotniczego zapowiada się na jedno z najbardziej spektakularnych wydarzeń sezonu – nie tylko ze względu na imponującą listę uczestników, lecz także z uwagi na po raz pierwszy organizowane w Płocku nocne pokazy lotnicze.

- Pacjenci Krajowego Ośrodka Zapobiegania Zachowaniom Dyssocjalnym w Gostyninie i jego filii w Czersku rozpoczęli strajk głodowy. Uważają, że łamane są ich prawa i żądają uchylenia regulaminu placówki - poinformowała we wtorek PAP karnistka prof. Monika Płatek.

W piątek ogłosiliśmy przetarg na budowę brakujących odcinków ul. Boryszewskiej oraz na wyasfaltowanie fragmentu ul. Urodzajnej – informuje prezydent Płocka Andrzej Nowakowski.

Już jutro wyrusza pielgrzymka piesza z Płocka do Częstochowy. Trasa pielgrzymki została podzielona na 9 etapów (około 30 km dziennie).

Malownicze tereny Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu po raz kolejny zamieniły się w autentyczne pole żniwne z przełomu XIX i XX wieku. W ramach corocznego wydarzenia "Żniwa w Skansenie" zwiedzający mieli okazję przenieść się w czasie i doświadczyć codziennego życia mazowieckiej wsi – od pracy na roli po obrzędy, rzemiosło i tradycyjną muzykę ludową.

Grupa "Urbex Moją Pasją" po raz piąty zaprasza na Urbexomanię. Coroczne święto ekploratorów.

Mimo, że przepływa przez Płock i powiat płocki Wisła, która z natury rzeczy obfitować powinna w bogactwo rybne, ryby w mieście naszym należały dawniej do artykułów luksusowych z powodu ogromnie wysokich cen. Przyczyną tego jest rozwinięte na wysoką skalę kłusownictwo rybne.

W sobotę, 2 sierpnia 2025 roku odbyła się pierwsza edycja Rajdu Płockiego w formule KJS (Konkursowa Jazda Samochodowa). To amatorski rajd spójnie połączył ducha motorsportu z miejską scenerią Płocka i okolic, w tym gmin Staroźreby oraz Radzanowo.

Na terenie płockiej strzelnicy przy ulicy Norbertańskiej rozpoczęły się dziś zmagania w ramach kolejnej edycji Mistrzostw Polski w strzelaniu z kuszy historycznej. Już jutro kolejny dzień zmagań.

Po dwóch zwycięstwach na początku sezonu, Nafciarze nadal utrzymują dobrą passę i wygrywają na własnym parkiecie 2:0. Tym razem na ORLEN Stadionie pokonali drużynę Piasta Gliwice.

"Cud nad Wisłą" to wydarzenie łączące ludzi o zamiłowaniu do historii i militariów. W tym roku odbędzie się już 5. edycja tego wydarzenia.

Policjanci z Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Życiu i Zdrowiu płockiej komendy zatrzymali mężczyznę, który pobił i okradł 46-latka. Sprawca rozboju usłyszał zarzuty. Wobec mężczyzny prokurator zastosował dozór oraz zakaz kontaktu i zbliżania do pokrzywdzonego. Grozi mu do 15 lat pozbawienia wolności.

MiastO!Żyje - Budujemy kolejne miejsca do sportu i rekreacji, I Mistrzostwa Polski w Piłce Ręcznej - 1.08.25r.

W 81. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego 1 sierpnia o godz. 17.00 na terenie miasta Płocka zostaną włączone na 1 minutę syreny alarmowe.

Na świat przyszła samiczka oryksa szablorogiego. Gatunek jest skrajnie zagrożony wyginięciem.

W Śródmieściu, gdzie powstanie trwało najdłużej, największą sławą okrył się 15 pułk piechoty AK pod dowództwem podpułkownika Franciszka Rataja ,,Pawła" (28 Dywizja Piechoty AK im. Stefana Okrzei. Oficer ten (1894-1958), rodem z Wielkopolski, posiadał chlubny życiorys: był uczestnikiem Powstania Wielkopolskiego, a podczas III Powstania Śląskiego dowodził pułkiem pszczyńskim.

O śmierci pisarza poinformowali Książnica Płocka i Towarzystwo Naukowe Płockie. Krzysztof J. Barański zmarł w wieku 77 lat.

Człowiek jest istotą społeczną i w jego naturze leży wspólne działanie (w grupach mniejszych i większych), czyli dla innych lub z innymi ludźmi. Upraszczając, wspomniane działanie może być nastawione na bezinteresowną pomoc drugiemu człowiekowi, lub zakładać aktywność motywowaną własnymi korzyściami, czyli np. zarabianiem pieniędzy.

Miasto otrzymało dofinansowanie z Unii Europejskiej na budowę następnego odcinka ulicy Przemysłowej!

Już w sobotę 2 sierpnia na Starówce oraz w pasażu przy ul. Synagogalnej odbędzie się impreza kulinarna, dzięki której organizatorzy przybliżą nam smaki Kalabrii.

Płocki Rower Miejski powiększono o kolejną stację. Zlokalizowana jest w pobliżu Orlenu niedaleko bramy nr 2. Mieści 14 rowerów. W Płocku mamy już 32 stacje z 460 jednośladami.