Co słychać u seniorów?

W październiku dojrzali mieszkańcy Płocka znajdą wiele adresowanych do nich wydarzeń. Bo to jest Miesiąc Seniorów.

Potańcówka na Starówce
Źródło zdjęć: © Panorama Płock | Panorama Płock
Redakcja Panorama Płock

1 października obchodzony jest na świecie Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Rozpoczyna poświęcony im miesiąc. – W Płocku Miesiąc Seniorów zaczniemy już we wrześniu kolorową paradą i wesołą prywatką, która poprowadzi DJ Wika. Później też będzie interesująco i pouczająco, bo wspólnie z Płocką Radą Seniorów i różnymi instytucjami z naszego miasta przygotowaliśmy szereg wydarzeń. Podczas nich osoby starsze mogą spotkać się, poznać, wymienić doświadczeniami czy pochwalić talentami – zapowiada Marzena Kapuścińska, dyrektorka wydziału kultury i wspierania inicjatyw społecznych.

Podkreślała, że osób po sześćdziesiątce jest w naszym mieście ponad 30 tysięcy i warto, aby brali aktywny udział w życiu miasta. Ta znacząca grupa może korzystać z adresowanej do nich oferty Centrum Aktywności Seniora przy ul. Otolińskiej, klubów osiedlowych, uniwersytetów trzeciego wieku i innych organizacji. Zaplanowane na październik obchody to sposób na podkreślenie ich obecności i znaczenia dla miasta.

Miesiąc Seniorów, który odbywa po raz trzeci, będzie trwał od 28 września do 26 października. Płocka Rada Seniorów zaplanowała siedemnaście wydarzeń. Zadba szczególnie o zdrowie, sprawność i samopoczucie starszych płocczan. Stąd w programie m.in. działania profilaktyczne, porady lekarskie oraz spacery i rajdy rowerowe. Będzie też coś dla ducha – pokazy filmów. – Dziać się będzie sporo i różnorodnie, bo chcemy trafić do wszystkich płockich seniorów. Zarówno tych aktywnych, jak i tych, którzy jeszcze nie wyszli z domów – zapewnia Andrzej Markowski, przewodniczący Płockiej Rady Seniorów.

Pierwszym wydarzeniem będzie parada z udziałem seniorów i zespołu "Dzieci Płocka". Wystartuje w sobotę, 28 września o godz. 17 spod teatru. Jej uczestnicy dotrą na Stary Rynek, gdzie otrzymają klucze do bram miasta. Po oficjalnej części będzie potańcówka. Z kolei na zakończenie Miesiąca Seniorów zaplanowano Senioriadę, czyli przegląd twórczości artystycznej osób starszych. Na scenie szkoły muzycznej przy ul. Kolegialnej swoje programy zaprezentują kabarety, grupy teatralne, zespoły wokalne i taneczne. Impreza odbędzie się w sobotę, 26 października w godzinach 10 – 17. Wtedy również poznamy Seniora Godnego Naśladowania. Ta nagroda to sposób na docenienie i wyróżnienie osób starszych, podejmujących działania na rzecz swoich rówieśników.

Na dwa działania dedykowane seniorom, a odbywające się w ramach Miesiąca Seniorów – paradę i Senioriadę – pozyskano dofinansowanie z budżetu Województwa Mazowieckiego w kwocie 40 tys. zł.

 

CZWARTEK

 

17.10.2024

SPOTKANIE Z PSYCHOLOGIEM – BADANIA PRZESIEWU PAMIĘCI – prowadząca Aneta Przedlacka-Studniak

godz. 13:00

miejsce: Płockie Centrum Alzheimera, ul. Cicha 12a (Radziwie)

 

 

PIĄTEK

 

18.10.2024

SPACER SENIORÓW "OD BRZEŹNICY DO ROSICY"

godz. 10:00

miejsce: zbiórka przy Orlen Arenie

 

 

PONIEDZIAŁEK

 

21.10.2024

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA - analiza składu ciała z wykorzystaniem bioimpedancji elektrycznej, przedstawienie wskaźników BMI i WHR, wykonanie badań antropometrycznych (pomiarów wzrostu, masy ciała, obwodów talii i bioder), omówienie zasad analizy składu ciała, prelekcja na temat zasad zdrowego żywienia.

godz. 11:00

miejsce: Akademia Mazowiecka, pl. Dąbrowskiego 2 (zapisy telefoniczne pod numerem: 791 187 300 wew. 2)

 

 

ŚRODA

 

23.10.2024

SPOTKANIE Z X MUZĄ

godz. 17:00

miejsce: Mediateka, ul. Kościuszki 3b

 

 

CZWARTEK

 

24.10.2024

PIELĘGNACJA DŁONI - diagnoza skóry, peeling, nałożenie maski i zabieg parafinowy na dłonie, darsonwalizacja w przypadku skóry suchej.

godz. 11:00

miejsce: Akademia Mazowiecka, pl. Dąbrowskiego 2 (zapisy telefoniczne pod numerem: 791 187 300 wew. 2)

 

 

SOBOTA

 

26.10.2024

SENIORIADA – przegląd twórczości artystycznej seniorów

Rozpoczęcie o godz. 10:00

miejsce: Szkoła Muzyczna w Płocku, ul. Kolegialna 23

 

W Senioriadzie wezmą udział grupy artystyczne seniorów oraz grupy artystyczne przy klubach seniora. Występy zostaną przeprowadzone w trzech kategoriach:

Kategoria I – zespoły wokalne, instrumentalne, wokalno-instrumentalne, chóry

Kategoria II – zespoły taneczne,

Kategoria III – kabarety, grupy teatralne

 

Podczas wydarzenia nastąpi rozstrzygnięcie konkursu Senior Godny NaŚladowania - uhonorowanie najlepiej pracującego seniora, podejmującego działania na rzecz mieszkańców miasta Płocka oraz za wybitną działalność i postawę w życiu społecznym

Zapraszamy!

Wybrane dla Ciebie
Dzikie wysypisko w gminie Łąck. Odpady porzucono w Koszelówce
Dzikie wysypisko w gminie Łąck. Odpady porzucono w Koszelówce
Siatkarze KPS Płock najlepsi po rundzie zasadniczej. Teraz czas na decydujące starcie o awans
Siatkarze KPS Płock najlepsi po rundzie zasadniczej. Teraz czas na decydujące starcie o awans
Niebezpieczny "sposób" na porządki. Wypalanie traw może skończyć się tragedią
Niebezpieczny "sposób" na porządki. Wypalanie traw może skończyć się tragedią
Płockie Rysy dla Alanka. Wyjątkowe wyzwanie charytatywne na schodach przy ul. Okrzei!
Płockie Rysy dla Alanka. Wyjątkowe wyzwanie charytatywne na schodach przy ul. Okrzei!
Płock: Dzielnicowy pomógł seniorce odzyskać torbę z oszczędnościami!
Płock: Dzielnicowy pomógł seniorce odzyskać torbę z oszczędnościami!
Oszustwo przy kasie samoobsługowej w Płocku. 35-latek zatrzymany przez policję!
Oszustwo przy kasie samoobsługowej w Płocku. 35-latek zatrzymany przez policję!
Tragiczny wypadek na przejeździe kolejowym w Ogorzelicach. Szynobus zderzył się z samochodem!
Tragiczny wypadek na przejeździe kolejowym w Ogorzelicach. Szynobus zderzył się z samochodem!
Kolizje na drodze krajowej nr 62 w Ciućkowie. Zderzyły się trzy samochody
Kolizje na drodze krajowej nr 62 w Ciućkowie. Zderzyły się trzy samochody
Kolumny dla ORLENU przypłynęły Wisłą do Płocka!
Kolumny dla ORLENU przypłynęły Wisłą do Płocka!
Dominacja Nafciarzy w derbach Mazowsza. Orlen Wisła Płock pewnie pokonała Legionowo!
Dominacja Nafciarzy w derbach Mazowsza. Orlen Wisła Płock pewnie pokonała Legionowo!
Zdarzenie drogowe w Słupnie na ul. Warszawskiej – karetka zderzyła się z samochodem osobowym!
Zdarzenie drogowe w Słupnie na ul. Warszawskiej – karetka zderzyła się z samochodem osobowym!
Strażakiem się jest, a nie bywa! Czujność druhen w drodze na szkolenie!
Strażakiem się jest, a nie bywa! Czujność druhen w drodze na szkolenie!