Co słychać u seniorów?
W październiku dojrzali mieszkańcy Płocka znajdą wiele adresowanych do nich wydarzeń. Bo to jest Miesiąc Seniorów.
15.10.2024 08:58
1 października obchodzony jest na świecie Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Rozpoczyna poświęcony im miesiąc. – W Płocku Miesiąc Seniorów zaczniemy już we wrześniu kolorową paradą i wesołą prywatką, która poprowadzi DJ Wika. Później też będzie interesująco i pouczająco, bo wspólnie z Płocką Radą Seniorów i różnymi instytucjami z naszego miasta przygotowaliśmy szereg wydarzeń. Podczas nich osoby starsze mogą spotkać się, poznać, wymienić doświadczeniami czy pochwalić talentami – zapowiada Marzena Kapuścińska, dyrektorka wydziału kultury i wspierania inicjatyw społecznych.
Podkreślała, że osób po sześćdziesiątce jest w naszym mieście ponad 30 tysięcy i warto, aby brali aktywny udział w życiu miasta. Ta znacząca grupa może korzystać z adresowanej do nich oferty Centrum Aktywności Seniora przy ul. Otolińskiej, klubów osiedlowych, uniwersytetów trzeciego wieku i innych organizacji. Zaplanowane na październik obchody to sposób na podkreślenie ich obecności i znaczenia dla miasta.
Miesiąc Seniorów, który odbywa po raz trzeci, będzie trwał od 28 września do 26 października. Płocka Rada Seniorów zaplanowała siedemnaście wydarzeń. Zadba szczególnie o zdrowie, sprawność i samopoczucie starszych płocczan. Stąd w programie m.in. działania profilaktyczne, porady lekarskie oraz spacery i rajdy rowerowe. Będzie też coś dla ducha – pokazy filmów. – Dziać się będzie sporo i różnorodnie, bo chcemy trafić do wszystkich płockich seniorów. Zarówno tych aktywnych, jak i tych, którzy jeszcze nie wyszli z domów – zapewnia Andrzej Markowski, przewodniczący Płockiej Rady Seniorów.
Pierwszym wydarzeniem będzie parada z udziałem seniorów i zespołu "Dzieci Płocka". Wystartuje w sobotę, 28 września o godz. 17 spod teatru. Jej uczestnicy dotrą na Stary Rynek, gdzie otrzymają klucze do bram miasta. Po oficjalnej części będzie potańcówka. Z kolei na zakończenie Miesiąca Seniorów zaplanowano Senioriadę, czyli przegląd twórczości artystycznej osób starszych. Na scenie szkoły muzycznej przy ul. Kolegialnej swoje programy zaprezentują kabarety, grupy teatralne, zespoły wokalne i taneczne. Impreza odbędzie się w sobotę, 26 października w godzinach 10 – 17. Wtedy również poznamy Seniora Godnego Naśladowania. Ta nagroda to sposób na docenienie i wyróżnienie osób starszych, podejmujących działania na rzecz swoich rówieśników.
Na dwa działania dedykowane seniorom, a odbywające się w ramach Miesiąca Seniorów – paradę i Senioriadę – pozyskano dofinansowanie z budżetu Województwa Mazowieckiego w kwocie 40 tys. zł.
CZWARTEK
17.10.2024 |
SPOTKANIE Z PSYCHOLOGIEM – BADANIA PRZESIEWU PAMIĘCI – prowadząca Aneta Przedlacka-Studniak godz. 13:00 miejsce: Płockie Centrum Alzheimera, ul. Cicha 12a (Radziwie) |
|
|
PIĄTEK
18.10.2024 |
SPACER SENIORÓW "OD BRZEŹNICY DO ROSICY" godz. 10:00 miejsce: zbiórka przy Orlen Arenie |
|
|
PONIEDZIAŁEK
21.10.2024 |
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA - analiza składu ciała z wykorzystaniem bioimpedancji elektrycznej, przedstawienie wskaźników BMI i WHR, wykonanie badań antropometrycznych (pomiarów wzrostu, masy ciała, obwodów talii i bioder), omówienie zasad analizy składu ciała, prelekcja na temat zasad zdrowego żywienia. godz. 11:00 miejsce: Akademia Mazowiecka, pl. Dąbrowskiego 2 (zapisy telefoniczne pod numerem: 791 187 300 wew. 2) |
|
|
ŚRODA
23.10.2024 |
SPOTKANIE Z X MUZĄ godz. 17:00 miejsce: Mediateka, ul. Kościuszki 3b |
|
|
CZWARTEK
24.10.2024 |
PIELĘGNACJA DŁONI - diagnoza skóry, peeling, nałożenie maski i zabieg parafinowy na dłonie, darsonwalizacja w przypadku skóry suchej. godz. 11:00 miejsce: Akademia Mazowiecka, pl. Dąbrowskiego 2 (zapisy telefoniczne pod numerem: 791 187 300 wew. 2) |
|
|
SOBOTA
26.10.2024 |
SENIORIADA – przegląd twórczości artystycznej seniorów Rozpoczęcie o godz. 10:00 miejsce: Szkoła Muzyczna w Płocku, ul. Kolegialna 23
W Senioriadzie wezmą udział grupy artystyczne seniorów oraz grupy artystyczne przy klubach seniora. Występy zostaną przeprowadzone w trzech kategoriach: Kategoria I – zespoły wokalne, instrumentalne, wokalno-instrumentalne, chóry Kategoria II – zespoły taneczne, Kategoria III – kabarety, grupy teatralne
Podczas wydarzenia nastąpi rozstrzygnięcie konkursu Senior Godny NaŚladowania - uhonorowanie najlepiej pracującego seniora, podejmującego działania na rzecz mieszkańców miasta Płocka oraz za wybitną działalność i postawę w życiu społecznym |
Zapraszamy!