Ostrzeżenie meteo - upałów ciąg dalszy!

Synoptycy prognozują upał na terenie województwa mazowieckiego, powiatu płockiego i Miasta Płocka. Ostrzeżenie obowiązuje w godz. 12.00 – 19.00 we wtorek 16 lipca.

Prognozuje się temperaturę maksymalną od 31°C do 34°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 85%. Apelujemy o stosowanie się do zasad w czasie upałów.

Na terenie Płocka rozstawiono kurtyny wodne. Bedą one uruchamiane w godz. 10-19. Kurtyny rozstawione są w lokalizacji:

1. Park Północny

2. Pasaż Roguckiego

3. Tumska/ Grodzka

4. Stary Rynek

5. Nabrzeże Górnickiego.

Jak należy zadbać o siebie w okresie bardzo wysokich temperatur i o czym pamiętać?

• ogranicz do minimum przebywanie na słońcu,

• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie,

• zadbaj o zapas wody pitnej – miej butelkę z wodą mineralną zawsze przy sobie,

• jedz lekkie posiłki, pij duże ilości płynów, nie pij alkoholu,

• chroń głowę, twarz i oczy – zaopatrz się w nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne,

• w miarę możliwości staraj się przebywać w cieniu i unikaj przebywania na słońcu,

• w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,

• nie wychodź z domu bez potrzeby,

• miej przy sobie kartkę z numerem kontaktowym do osoby bliskiej – umożliwi to kontakt w razie zasłabnięcia,

• noś lekką przewiewną odzież,

• unikaj wysiłku fizycznego,

• stosuj kremy z filtrem UV,

• planując wyjście z domu, poinformuj o tym zamiarze osobę bliską,

• zwróć uwagę na rzeczy i materiały pozostawione w samochodzie – kanistry z benzyną, butle z gazem – mogą stwarzać niebezpieczeństwo,

• zadbaj o prawidłowe nawodnienie roślin.